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Décoration

Comment limiter les allergies chez soi ?

L’intérieur d’une maison est plein d’allergènes, souvent à l’origine de rhinites, asthmes et conjonctivites. Que faire ?

La chasse aux acariens

Tout d’abord, éliminer les acariens qui se nourrissent des peaux mortes et prolifèrent dans les milieux chauds et humides comme les couettes, les matelas et les moquettes.

La meilleure façon de procéder est de :

  • Choisir un sommier à lattes, des couettes et des oreillers en synthétique afin de pouvoir les laver tous les deux mois
  • Aérer sa chambre à coucher chaque matin
  • Vérifier l’état de la moquette grâce à un test disponible en pharmacie (Acarextest de Karapham) qui vous permettra d’évaluer son état et de choisir la solution adaptée : soit la traiter, soit la remplacer.

Garder un oeil sur les chats

Vivre en harmonie avec les animaux domestiques. Principal incriminé, le chat. Il est responsable de 30% des asthmes allergiques. Bien souvent, le propriétaire allergique, ne désire pas se séparer de son chat.

Les solutions basiques et efficaces sont :

  • Opter pour un sac d’aspirateur HEPA (Haute Efficacité pour les Particules Aériennes)
  • Passer tous les 2 jours l’aspirateur
  • Changer le sac avant qu’il soit plein
  • Nettoyer le filtre régulièrement
  • Investir dans un purificateur d’air doté d’un filtre labelisé « haute efficacité ».
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